Bella faticata, ma sono felice...

**inocs** · 12/08/2006, 18:58

10.500 m con dislivello complessivo di 750 m (da 500 m a 1250 m) coperti correndo in 1 ora e 14 minuti. Il tratto iniziale davvero duro, con 600 m di dislivello in 7.000 m e veri e propri muri al 13-14%. Solo due anni fa era un sogno fare cose simili, le gambe mi si stroncavano di brutto dopo 3-4 km. Adesso in vetta sono arrivato tutto sommato molto tranquillamente. Che gioia!

(ve ne fregherÃ* qualcosa?

)

**roby4061** · 12/08/2006, 19:47

bravo

io stamattina 22.5 km, stasera per smaltire una solenne incazzatura ho fatto questa, ma partendo da casa mia (385 m). totale 47 km in 2h04' andata/ritorno. media 22.6 km/h.

**inocs** · 12/08/2006, 19:48

Originariamente Scritto da roby4061

bravo

io stamattina 22.5 km, stasera per smaltire una solenne incazzatura ho fatto questa, ma partendo da casa mia (385 m). totale 47 km in 2h04' andata/ritorno. media 22.6 km/h.

Ma tu in bici, giusto?

**roby4061** · 12/08/2006, 19:51

Originariamente Scritto da inocs

Ma tu in bici, giusto?

ovvio.

**inocs** · 12/08/2006, 19:53

Originariamente Scritto da roby4061

ovvio.

Infatti, sarebbe stato un super recordo mondiale altrimenti

**giorgio1940** · 12/08/2006, 20:57

Complimenti!
Qualche anno fa, quando ero giovane(49 anni) feci il mio record di dislivello/ora di corsa: 1000 mt da quota 1050 a 2050 in un ora esatta.
Ora mi servono almeno tre ore!

Ciao,
Giorgio

**giofelix** · 12/08/2006, 20:59

Originariamente Scritto da giorgio1940

Complimenti!
Qualche anno fa, quando ero giovane(49 anni) feci il mio record di dislivello/ora di corsa: 1000 mt da quota 1050 a 2050 in un ora esatta.
Ora mi servono almeno tre ore!

Ciao,
Giorgio

Non ti rimane che il *****