di restrizioni alimentari.....
Ho scoperto di avere una certa intolleranza a tutto ciò che proviene dal latte, il lievito e lo zucchero (sia grezzo che raffinato)...non che mi generi problemi di qualche tipo, semplicemente non lo smaltisco.

Ho raggiunto il poco invidiabile record di 97,4 kg e per il 7 ottobre dovrei raggiungere gli 89 kg, senza particolari sacrifici (a parte rinunciare ai formaggi, al latte e i suoi primi derivati, i funghi e il lievito (ciao ciao pizza...ci rivedremo a novembre)...

poco male perchè se raggiungo il fatidico obbiettivo di 84 kg (metÃ* novembre) le mie articolazioni, il cuore e il fegato mi ringrazieranno.