
Originariamente Scritto da
NewYork
Nuovi studi dimostrano che,senza l'aiuto di una bilancia,è possibile misurare manualmente la vostra massa muscolare...
1- prendete un centimetro
2- misurate la circonferenza del vostro
bicipite (Cb)
3- misurate la circonferenza del vostro polpaccio
(Cp)
4- sommate Cb e Cp
5- dividete per 2
6- controllate quanto siete forti
- da 25 a 30___o siete magri o siete delle mezze calzette.
- da 30 a 35___siete debolucci ma andate bene.
- da 35 a 41___siete ben messi e forti.
- da 41 a 45___datevi al body building per diventare ancora più forti (o dimagrite)
- oltre 45 _____potete fare concorrenza ad Hulk!
provate e dite quanto siete forti!


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