Quanto pesate ora? (coi vestiti o senza,specificate...)

**The Ramandolo Man** · 26/10/2022, 12:05

1.70 il peso varia . Prima del covid pesavo 65kg . dopo avelo preso ho perso 2/3kg . adesso oscillo sempre tra 63 e 63,5 perchè mi peso sempre al mattino . Correndo vado anche a 62kg ma son tutti liquidi

**SsNo** · 02/11/2022, 22:10

160 cm x 52 kg, 9% di massa grassa, 26 kg di massa muscolare

**Afoso** · 02/11/2022, 22:30

Originariamente Scritto da SsNo

160 cm x 52 kg, 9% di massa grassa, 26 kg di massa muscolare

Da buon sardo ehehe

**SsNo** · 02/11/2022, 23:21

Originariamente Scritto da Afoso

Da buon sardo ehehe

Già

almeno faccio sempre attività fisica (corsa, palestra) e mi tengo in forma

**Luca D'inverno** · 03/11/2022, 10:20

194 centimetri virgola qualcosa, peso 98/99 kg

**MarcoT** · 04/11/2022, 20:29

177 cm x 65 kg e 10% massa grassa

**Edonati** · 06/11/2022, 09:42

Come si fa a calcolare la massa grassa?

**SsNo** · 06/11/2022, 10:33

Originariamente Scritto da Edonati

Come si fa a calcolare la massa grassa?

Ci sono delle bilance che misurano l'impedenza (la resistenza) opposta dal corpo al passaggio di corrente. È un test che si può fare in farmacia, e anche in palestra

**jack9** · 07/11/2022, 09:38

Originariamente Scritto da SsNo

Ci sono delle bilance che misurano l'impedenza (la resistenza) opposta dal corpo al passaggio di corrente. È un test che si può fare in farmacia, e anche in palestra

che però risultano abbastanza imprecise...
probabilmente il modo migliore rimane la plicometria ma, in assenza di possibilità di farla, la bilancia va benissimo.