Citazione Originariamente Scritto da jako86 Visualizza Messaggio
Oggi lungo lento (che due palle però), 20 km lenti in 1h e 36'.

Grrrr.... lento

Oggi ho ripreso allenamenti "da programma", con un lento domenicale di 10km a 53'. Sono un po' frustrato perche' qualche giorno di non corsa (e non di inattivita', perche' ho fatto tanta palestra) il mio corpo peggiora davvero velocemente. In alcuni pezzi in salita ho fatto un po' di fatica.

Ho in programma di allenarmi per correre con il marito di mia cugina una corsa nella Bassa Bresciana intorno a Natale lunga 18km. Quando ho fatto la mezza 20 giorni fa sono passato ai 15 in un'ora e 15' esatti, per cui direi che senza strafare vorrei raggiungere l'obiettivo dell'ora e mezza.

La cosa che mi da' piu' carica e' che tra una settimana e' previsto l'inizio del vero inverno qui a Pittsburgh.. con neve frequente... ho voglia di correre nel parco bianco...