Qui le vostre vasche giornaliere
Imitando il tread della bici, per chi fa nuoto, quante vasche fate?
Io tra poco ne faro circa 70 in vasca da 25 m ovvero 1750 m circa.
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
80x25 2 volte alla settimana
10 dorso bracciata doppia pullbuoy
10 dorso pullbuoy
10 stile pullbuoy
10 dorso
10 stile
10 gambata rana/stile alternata tavoletta
10 rana
10 dorso/dorso doppia gambata rana alternati
Gli Italiani perdono le guerre come se fossero partite di calcio e le partite di calcio come se fossero guerre. W.Churchill
Federico Rubagotti
MeteoNetwork
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
Tasto dolentissimo. Mi è venuta una tendinite a una spalla ed è due settimane che ho mollato.
Facevo 90 vasche 4 volte la settimana da 2 mesi. Forse ho esagerato a farlo di botto.
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
niente vasche pero' 3 ore di ginnastica in acqua e 1 con le macchine
Quando questo mondo ti sta crollando addosso..
La vita non si ferma con una diagnosi di Sclerosi Multipla..
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
la mia vasca giornaliera e' simile a questa.
anche se di solito preferisco la doccia.
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always looking at the sky...
Interista
TRAP: "No say the cat is in the sac!"
Wizard: "sei disposto a trasferti in Provincia di Valle Seriana?" (5 maggio 2012)
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Ciao Ale!
20/12/2009... La giornata Perfetta! Min. -10.2° - Max. -5.1°
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Re: Qui le vostre vasche giornaliere
D'estate, 1 o 2 volte a settimana, vado in piscina e faccio un'oretta di nuoto, soprattutto dorso per sciogliere un po' la schiena dopo i tanti km in bici.
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
mercoledì scorso sono arrivato a 94 in un'ora in una vasca di 25 m. Circa 60 di stile libero ed il rimanente in rana
you don't need the Weatherman to know where the wind blows - bob dylan
il vantaggio di essere intelligente è che si può sempre fare l'imbecille, mentre il contrario è del tutto impossibile - woody allen
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
Di solito ne faccio 20 in vasca da 50 m in 45-50 min...sono pigra, dopo un po' mi annoio!
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
100 vasche a stile 2 volte a settimana...con molta calma.
Bruxelles 58 m e Crenna di Gallarate (VA) 280 m
Bulbo umido negativo, siempre.
Ciao Tub
Re: Qui le vostre vasche giornaliere
Se solo sapessi nuotare...
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