Che tensione!

**nucleo** · 28/12/2007, 21:32

Voi che fate nei momenti di maggior tensione o attesa?

Io tendo a mangiarmi l'interno delle guance, e forse a causa di questo sento una tensione continua alla mandibola. Nei momenti peggiori, inteso come periodo, nel sonno tendo a fare i cosiddetti sogni ripetitivi, sempre gli stessi per tutta la notte o buona parte, che mi prosciugano mentalmente, con la conseguenza che mi alzo più stanco di come mi sono sdraiato (e senza fare atività fisica

).
E voi che fate? Vi mangiate le unghie? Tamburellate con le dita? Eeeeeh?

**Cris1981** · 28/12/2007, 21:37

Esattamente...mi mangio le unghie. Bone

Più in generale la tensione si trasferisce nella zona dello stomaco e per "sciogliermi" ci metto anche ore...

**Lorenzo Catania** · 28/12/2007, 21:53

La notte non dormo, semplicemente.
Il giorno, a scelta:

- cammino su e giù per tutta la casa
- sbuffo
- tiro qualche pugno (piano ...) al muro
- se sono costretto a stare a sedere, ad esempio ad un esame scritto, disegno qualche mappa isobarica con tanto di fronti su fogli o sul banco direttamente :°D
- cerco di distrarmi facendo due chiacchiere assieme a conoscenti, anche riguardo all'argomento sorgente della tensione
- batto ritmicamente i piedi simulando una batteria (anche facendo controtempi

)
- canto, se posso, a squarciagola

**NoSync** · 28/12/2007, 22:04

Prima mi fumavo una sigaretta, ora che ho smesso mi bevo una birra. Nel caso continuo nell'attività a oltranza.

Za · 28/12/2007, 22:20

Batto la mano o il pugno sulle gambe, mi tocco il capelli, mi mordo le unghie. cammino, sbuffo, muovo le gambe o le braccia.

Non fumo in queste situazioni però. Fumare mi aumenta l'ansia e il nervosismo.

**Lou_Vall** · 29/12/2007, 00:43

Generalmente fumo,anche se ho paura che aumenti ancora di più la tensione.

**Professeur Bugigiò** · 29/12/2007, 00:47

Muovo in continuazione le gambe quando sono seduto... mi mangio le unghie, l'interno delle guance e mi torturo qualsiasi cosa che possa vagamente assomigliare ad un brufolo.

**the_pise** · 29/12/2007, 00:48

fumo, unghie... GABINETTO

**neeno** · 29/12/2007, 00:49

Mentre tremicchio mi colpevolizzo mentalmente pensando cose tipo "se ti sei ficcato in una situazione simile è colpa tua". Cosa che si può applicare alla tensione prima di una discesa con le montagne russe, al viaggio aereo, al test hiv, ma anche a motivi lavorativi.

**Marco.Iannucci** · 29/12/2007, 00:59

Tensione o attesa:
Mordicchio la maglietta, o mi spello vicino le unghie. Quest'ultima pratrica è nata appena inziata l'università. Oppure muovo ritmicamente le gambe facendo apri e chiudi(da seduto)