... e per cena?

**Lorenzo Catania** · 06/10/2008, 18:57

- 2 pesche e 3 susine, post allenamento

Tra un 40-50 minuti riso al pesto, involtini di carne con prosciutto e fontina, un paio di crostini in salsa di pesce, biscotti al cioccolato.

Tiè, così ci metto tutto

**balaDEnef** · 06/10/2008, 19:00

Risotto con lo zafferano

mattecapu · 06/10/2008, 19:19

lasagne al forno
carne cruda on scaglie di formaggio
banana
biscotti

Zeus · 06/10/2008, 20:12

Petto di pollo bianco alla piastra
Insalata verde
Birra

**lupin-3** · 06/10/2008, 20:14

spinaci al burro ...buonissimi
salame,formaggio 2 panini
1 caprino stagionato condito con olio e pepe
(ora) un cornetto

**Lorenzo Catania** · 11/10/2008, 20:36

- 40 minuti prima di cena mezzo litro di latte freddo
- A cena bisteccona (520 gr.) di manzo al sangue, che più al sangue non si poteva
- Patate al forno
- Qualche pandistelle

**Tubular** · 11/10/2008, 21:55

Originariamente Scritto da Lorenzo Catania

- 40 minuti prima di cena mezzo litro di latte freddo

Giusto per guardare dritto negli occhi Montezuma con aria di sfida...

**Lorenzo Catania** · 11/10/2008, 22:01

Originariamente Scritto da Tubular

Giusto per guardare dritto negli occhi Montezuma con aria di sfida...

Sono un temerario io

Ma mi conosce, non si è nemmeno presentato, tzé

Zeus · 11/10/2008, 22:45

- Pasta e patate avanzata dal pranzo di oggi
- Prosciutto crudo
- Acqua Uliveto

**Lorenzo Catania** · 12/10/2008, 21:25

Cena classica:

- mezza busta di Paella Buitoni (buona!)
- un po' di pane e prosciutto crudo
- 2 croccole (filetti di pesce e spinaci impanati) con i piselli
- 2 fette di pane col philadelphia
- 2 fette biscottate con la nutella

Domani ci sono le offerte alla Coop, sto preparando la corazza (ho già puntato le castagne ed i cappelletti freschi)