Ho fatto di recente un test da sforzo (nnngggggggh), ora non ricordo di preciso, comunque pensavo molto peggio, domani magari recupero e posto i dati.
"Credo nel potere del riso e delle lacrime come antidoto all'odio e al terrore." C. Chaplin
Always looking at the sky...
Mai fatto un test sotto sforzo: comunque in questo periodo sono sui 50-55 a riposo, e negli sforzi più intensi fatico a superare i 170 bpm![]()
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
Fra i 175-185 battiti, a seconda del livello di allenamento raggiunto, è la mia frequenza di soglia.
quando corro mi mantengo sui 130,appena accellero si sale.. a riposo al mattino ultimamente anche sotto i 65
sono un bradipo. lo sforzo mi e' sconosciuto.
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always looking at the sky...
Interista
TRAP: "No say the cat is in the sac!"
Wizard: "sei disposto a trasferti in Provincia di Valle Seriana?" (5 maggio 2012)
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Ciao Ale!
20/12/2009... La giornata Perfetta! Min. -10.2° - Max. -5.1°
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A riposo ho una saturazione del 96% e un battito di 70..devo fare l'esame spirometrico e il test da sforzo..Lo farò la settimana prossima..![]()
Amante della Natura:Monti,meteo,mare,una piccola margherita.....
Non posso che dir grazie a tanto Artefice!
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