Re: Per chi ama la notte!!!
... estOriginariamente Scritto da Gianluca Musto
Greg...a me alcune canzoni piacciono anche...poi naturale che ad
un concerto mi prende anche la musica di mia nonna...
Però li trovo disgustosi...la musica è musica non politica e cazzate!
Cmq..De gustibus non disputandum
Re: Per chi ama la notte!!!
Est è sottointeso non serve metterlo...nel vero latino classico la locuzione... est
non viene accompagnata da est poichè ritenuto pleonastico!!
dagli studi in materia è venuto fuori che probabilmente sia stata una frase
nata dal latino maccheronico dei cosidetti colti medioevali.
In realtÃ* in latino puro,aulico, non si usa est.
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
...esseme...
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
buonanotte!!!!!!!!!!
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
Gran magnata stasera a casa di mio cognato...la mamma cucina benissimo...
Prosciutto
Melanzane grigliate
Papate con cipolla,sedano,carote(condito)
Olive ascolane
Suppli
Pizza(patate e mozzarella,zucchine e pachino,zucchine e peperoni,peperoni,
ripiena con rapette,mozzarella e pomodoro).
Melone
Cocomero
Dolci
Vino,Coca Cola,Limoncello,caffè.........
...domani la mia solita corsa di 45 minuti di corsa(9km).
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
Gran magnata stasera a casa di mio cognato...la mamma cucina benissimo...
Prosciutto
Melanzane grigliate
Papate con cipolla,sedano,carote(condito)
Olive ascolane
Suppli
Pizza(patate e mozzarella,zucchine e pachino,zucchine e peperoni,peperoni,
ripiena con rapette,mozzarella e pomodoro).
Melone
Cocomero
Dolci
Vino,Coca Cola,Limoncello,caffè.........
...domani la mia solita corsa di 45 minuti di corsa(9km).
complimenti alla mamma,gran bella cena,anche se quella cipolla....
anche io corro più o meno ogni giorno,xò da meno di 2 settimane,infatti dopo 20 min sputo la milza!
Re: Per chi ama la notte!!!
L'importante è iniziare.
Vai sempre con calma ed inizia per piccoli gradi(consigli ovvi però..)
Non finire mai il tuo allenamento spompato;devi fermarti che,seppur con un pò
di fiatone,ti senti subito bene.
Non devi cercare il limite,specie agli inizi.
20 minuti vanno bene con un ritmo blando,anche 7-8 minuti a KM(sui 7km/h)
5 minuti di camminata veloce prima.
Tot=25 minuti.
Fai così per una settimana.
Poi aumenta a 25 minuti di corsa.
Se dopo un'altra settimana(sempre che tu vada a correre 3 su 7) ti senti
bene prova a passare a 30 minuti.
Dopo di che ti impari a gestire da solo le tue forze provando ad accelerare,
fare scatti etc etc.
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
notte..
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Re: Per chi ama la notte!!!
L'importante è iniziare.
Vai sempre con calma ed inizia per piccoli gradi(consigli ovvi però..)
Non finire mai il tuo allenamento spompato;devi fermarti che,seppur con un pò
di fiatone,ti senti subito bene.
Non devi cercare il limite,specie agli inizi.
20 minuti vanno bene con un ritmo blando,anche 7-8 minuti a KM(sui 7km/h)
5 minuti di camminata veloce prima.
Tot=25 minuti.
Fai così per una settimana.
Poi aumenta a 25 minuti di corsa.
Se dopo un'altra settimana(sempre che tu vada a correre 3 su 7) ti senti
bene prova a passare a 30 minuti.
Dopo di che ti impari a gestire da solo le tue forze provando ad accelerare,
fare scatti etc etc.
ti ringrazio dei consigli,a poco a poco (probabilmente mesi)raggiungerò i tuoi 45 min
...notte
Re: Per chi ama la notte!!!
ciao belli...ecco il vostro Marzullo!!!
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri