digiuno x 40 giorni

**balaDEnef** · 02/09/2008, 23:09

Originariamente Scritto da Za

Io se non mangio ogni 3 ore sbarello

Il termine digiuno non appartiene al mio dizionario

IDEM

**DragonIce** · 02/09/2008, 23:50

nn è per dire, ma se sei stato con una ragazza anoressica, mi sembra chiaro che hai visto che nn mangiare a lungo proprio bene nn fa..tutt'altro

fidati che parlo da uno al dentro della cosa..

lascia perde, se vuoi dimagrire vai in palestra e regolati a mangiare. io così ho perso 13 kg in 10 mesi..
se è perchè nn hai nient'altro da fare continua a nn fare niente..che è meglio..

**rainbow** · 04/09/2008, 09:46

Originariamente Scritto da C.R.

idem, io sono fermo alla fase orale dei neonati... ogni 3 ore frignano e vogliono
la "sisa"... io se non mangio ogni massimo 4 ore sono preso da un "nervoso"
ANCESTRALE...
POVERACCIO chi ha che fare con me in quei momenti, o chi si permette di
fare cose tipo "facciamo una riunione!"(alle ore 12:15... che poi quindi salti
il pranzo o devi accontentarti di un tramezzino stantio al bar alle 14:40...

)

il mio sguardo carico di * ODIO * li trafigge, bruttissimo...!

C.

Comunque anche io la maggior parte delle volte mangio poco ma spesso

Sembrerà strano ma quando vado in montagna mangio a malapena un panino...preferisco un dolce e bere tanto e magari mangiare carne o pasta alla sera

**bomber** · 04/09/2008, 10:01

penso che al fisico non faccia molto bene periodi di digiuno alternati a grandi abbuffate,lo metti sempre sotto stress.....basta controllarsi un pò nel mangiare...

**anghy85** · 04/09/2008, 10:01

Originariamente Scritto da rainbow

Sembrerà strano ma quando vado in montagna mangio a malapena un panino...preferisco un dolce e bere tanto e magari mangiare carne o pasta alla sera

Idem e non credo sia strano. Il panino non da energia subito: è necessario lavoro da parte dello stomaco. I dolci e in particolare il cioccolato danno energia subito.

Riguardo al digiuno e a come questa sia una scelta discutibile non aggiungo niente.... è già stato spiegato abbondantemente.
Se vuoi perdere peso, rinvigorirti (invece che indebolirti come col digiuno) anche nello spirito e vivere emozioni, prendi e vai a correre. Pur essendo lo sport apparentemente più semplice, per correre è necessario fisico, ma soprattutto testa e una grande forza mentale per resistere.
I risultati sul corpo si vedono e presto: dal 26 Maggio 2008 ho perso 10kg solo andando a correre (no dieta) e prima non è che fossi sovrappeso. Inoltre mi sento fisicamente molto meglio e mentalmente più forte. Le emozioni poi che provi quando ti migliori, sono indescrivibili. Bisogna provare.

**rainbow** · 04/09/2008, 10:04

Originariamente Scritto da anghy85

Idem e non credo sia strano. Il panino non da energia subito: è necessario lavoro da parte dello stomaco. I dolci e in particolare il cioccolato danno energia subito.

Riguardo al digiuno e a come questa sia una scelta discutibile non aggiungo niente.... è già stato spiegato abbondantemente.
Se vuoi perdere peso, rinvigorirti (invece che indebolirti come col digiuno) anche nello spirito e vivere emozioni, prendi e vai a correre. Pur essendo lo sport apparentemente più semplice, per correre è necessario fisico, ma soprattutto testa e una grande forza mentale per resistere.
I risultati sul corpo si vedono e presto: dal 26 Maggio 2008 ho perso 10kg solo andando a correre (no dieta) e prima non è che fossi sovrappeso. Inoltre mi sento fisicamente molto meglio e mentalmente più forte. Le emozioni poi che provi quando ti migliori, sono indescrivibili. Bisogna provare.

10 chili sono tanti eri già magro )O/O(

**anghy85** · 04/09/2008, 10:14

Originariamente Scritto da rainbow

10 chili sono tanti eri già magro )O/O(

Già

Mi è già successo... appena mi metto a fare un po' di attività fisica regolare perdo peso... troppo peso. Vabbhè... per ora ho ancora un peso normale, poi si vedrà

**Lorenzo Catania** · 04/09/2008, 10:30

Originariamente Scritto da anghy85

Riguardo al digiuno e a come questa sia una scelta discutibile non aggiungo niente.... è già stato spiegato abbondantemente.
Se vuoi perdere peso, rinvigorirti (invece che indebolirti come col digiuno) anche nello spirito e vivere emozioni, prendi e vai a correre. Pur essendo lo sport apparentemente più semplice, per correre è necessario fisico, ma soprattutto testa e una grande forza mentale per resistere.
I risultati sul corpo si vedono e presto: dal 26 Maggio 2008 ho perso 10kg solo andando a correre (no dieta) e prima non è che fossi sovrappeso. Inoltre mi sento fisicamente molto meglio e mentalmente più forte. Le emozioni poi che provi quando ti migliori, sono indescrivibili. Bisogna provare.

Quotone megagalattico

Io da inizio giugno, andando a correre in media ogni 2-3 giorni, ho perso 6 kg; sembrano pochi, ma già inizialmente ero piuttosto magro (sono 186 cm, e sono passato da 68 a 62 kg). Questo nonostante mangi parecchio, in pratica 2-3 volte durante la mattinata, a pranzo, uno spuntino a metà pomeriggio, una bella cena e poi ancora qualcosa di sostanzioso prima di andare a letto.
L'ostacolo principale per la corsa è la sopportazione della fatica, specialmente all'inizio; superato quello viene tutto più facile

**rainbow** · 04/09/2008, 11:18

Originariamente Scritto da anghy85

Idem e non credo sia strano. Il panino non da energia subito: è necessario lavoro da parte dello stomaco. I dolci e in particolare il cioccolato danno energia subito.

.

vero

ps:odio correre