Dove posso trovare dei programmi per l'allenamento

**Francesco pesche 732 slm** · 15/09/2008, 12:30

alla corsa.
Vorrei migliorare le mie prestazioni e solitamente corro da solo o con amici, ma vorrei cominciare con quualche programma specifico, tipo riprtizioni etc.?
Grazie.

**Gdr** · 15/09/2008, 12:33

Originariamente Scritto da Francesco pesche 732 slm

... tipo riprtizioni etc.?

Ho un prigrmma che per ginnrrrtci gwh msstpricipic crrrrrrrstg gnvisibiii kiiii prot.

Ci sono poi quei cosi tipo orologi che misurano il cuore, la distanza percorsa, lo sforzo e che disegnano grafici e tabelle scaricabili sul PC. Ce l'ha un amico che va in bicicletta, davvero una bella roba per chi è appassionato.

**Lucas** · 15/09/2008, 13:27

comprati un libro di orlando pizzolato sulla corsa, ve n'è più d'uno. ciao

**Gdr** · 15/09/2008, 13:57

Originariamente Scritto da Lucas

comprati un libro di orlando pizzolato sulla corsa, ve n'è più d'uno. ciao

Ad esempio c'è "Una marcia in più con il diftalamin-dietil-stica-betadone" che è scritto in Comic-sans serif con molte macchie di sugo.

**Lucas** · 15/09/2008, 14:13

Originariamente Scritto da Gdr

Ad esempio c'è "Una marcia in più con il diftalamin-dietil-stica-betadone" che è scritto in Comic-sans serif con molte macchie di sugo.

eh lo so che l'hai consumato questo libro da giovane.

**Gdr** · 15/09/2008, 14:17

Originariamente Scritto da Lucas

eh lo so che l'hai consumato questo libro da giovane.

Da giovane ?! Lo uso anche adesso sennò non faccio le scale per arrivare a casa.

Scheri a parte, da un amico ciclista ho visto quella specie di orologio che registra il diagramma della tua sessione di allenamento secondo dopo secondo, è una figata, lo usa un altro amico che fa le maratone. Me lo farei imprestare per quando vado in moto, se non fosse che cado spesso e rischio di frantumarlo.

**fabry72** · 15/09/2008, 14:17

Originariamente Scritto da Gdr

Da giovane ?! Lo uso anche adesso sennò non faccio le scale per arrivare a casa.

Scheri a parte, da un amico ciclista ho visto quella specie di orologio che registra il diagramma della tua sessione di allenamento secondo dopo secondo, è una figata, lo usa un altro amico che fa le maratone. Me lo farei imprestare per quando vado in moto, se non fosse che cado spesso e rischio di frantumarlo.

scheri muvi?

**Lucas** · 15/09/2008, 14:51

Originariamente Scritto da Gdr

Da giovane ?! Lo uso anche adesso sennò non faccio le scale per arrivare a casa.

Scheri a parte, da un amico ciclista ho visto quella specie di orologio che registra il diagramma della tua sessione di allenamento secondo dopo secondo, è una figata, lo usa un altro amico che fa le maratone. Me lo farei imprestare per quando vado in moto, se non fosse che cado spesso e rischio di frantumarlo.

eh , ma col Garmin al massimo ( o allo stefano , se vuoi ) ci può fare tanti grafici colorati che appagano tanto l'occhio. Per lui serve un programma di allenamento