Complimenti ottima prestazione....vedrai che con un po' più di esperienza nella bici riuscirai anche a salire sul gradino più alto, visto che sul running vai come un missile...
...e pensare che vedendoti in foto sul tuo blog più o meno fisicamente sei simile a me, però te corri ai 3'20"/km come io corro ai 4'/km...forse in me c'è qualcosa che non va!!!! sarà perchè non mi curo nell'alimentazione, perchè faccio poco stretching....e forse perchè nonostante la carrozzeria sia simile ho un motore meno potente...