No no!
E' vero!
Esattamente.
Le altre volte non ho mai mangiato quelle oscenità.
Certo, non ho mai mangiato tre fette biscottate in croce, però..
Siccome c'è l'intenzione di voler abbattere un poca di trippa..
Abolendo definitivamente tutti i numerosi spuntini di yogurt & co. abolendo il pane e le cene sontuose quanto inutili ogni volta e favorendo la verdura a cena e la pasta al momento giusto, cioè i carboidrati a metà giornata, direi che si può fare.
Perchè la mia attività fisica è minore di quella d'un bradipo in ozio.![]()
Caffè-latte
- 3 biscotti
1 spremuta d'arancia
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Caffè
biscotti
merendina
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Corn Flakes con latte ed una tazzina di caffè! Tra poco cambio: thè al limone e fette biscottate, giusto per variare...![]()
faccio quasi sempre colazione ma mangio poca roba.
generalmente caffè latte (o solo caffé) con 2-3 biscotti (max!)
al mattino non ce la faccio proprio a mangiare.
l'unica eccezione è quando vado in vacanza, in tal caso non disdegno una colazione sostanziosa.
Torgnon (1350 mt) / Chatillon (530 mt) stazione meteo:
https://www.wunderground.com/dashboard/pws/ITORGN6
http://datimeteoasti.it/stazionimete.../realtime.html
Caffè
panino con la nutella
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