Dieta abbastanza rigorosa quasi tutto l'anno, adatta allo sport che pratico (ciclismo).
Non vado da Mc Donald's o similari, ogni tanto in pizzeria per una normalissima pizza senza birra al seguito (sono astemio e bevo solo acqua, qualche volta coca-cola al massimo).
Gli sgarri, non frequenti ma comunque graditissimi e senza conseguenze sulla mia attività sportiva, riguardano soprattutto cibi succulenti in genere preparati da mia madre come ad esempio i bucatini all'amatriciana (300-350 gr quando ho fame...), gli spaghetti alla gricia, i tortiglioni con il castrato, supplì (una decina...), coniglio fritto rigorosamente di casa.
Gli unici dolci che mangio sono la crostata e i biscotti con pezzetti di cioccolato fondente sempre fatti da mia madre nelle occasioni di feste in cui li fa.