Qui gli EX fumatori (esperienze personali)

[Lou_Vall]

Come facevi a fumare 30 sigarette al giorno????
Io ne fumo 5-6 al giorno,e se un giorno ne fumo di più (metti 7,8 o 9) la sera ho mal di gola e il giorno dopo ne fumo 2-3 e non di più..

[neeno]

Come facevi a fumare 30 sigarette al giorno????
Io ne fumo 5-6 al giorno,e se un giorno ne fumo di più (metti 7,8 o 9) la sera ho mal di gola e il giorno dopo ne fumo 2-3 e non di più..

Un mio zio era arrivato a fumare 3 pacchetti o forse 4 al giorno, era sempre con la sigaretta in mano anche mentre mangiava praticamente. Ha smesso da un giorno all'altro grazie a una specie di santona (credo grazie all'ipnosi).

Ho avuto un'esperienza travagliata col fumo. Ho iniziato tardi, 20 anni, ho provato a smettere tantissime volte (tipo almeno 20 ma quasi tutte di pochi giorni) però ho avuto 3 lunghi periodi di astinenza: 6 mesi, 1 anno, 2 anni. Adesso ho di nuovo smesso attorno a metà settembre. Quest'ultima volta è stata una passeggiata, non ho mai avuto particolari crisi e nemmeno "la depressione della terza settimana" (prima volta), convivo con un forte fumatore oltretutto.
Ho deciso di smettere con le sigarette, ma non con altro il che significa inalare anche tabacco ma per me l'importante è che non ci sia lo stesso il gusto e lo stesso odore.