I Nostri Pasti Quotidiani

**ermeteo** · 16/10/2012, 20:01

Inizio io ovviamente , vediamo un po' a quanti messaggi arriva questo 3d

Colazione : Latte, Caffè e Biscotti;

Pranzo : Panzerotto + Trancio di Pizza ai Funghi al Bar, non essendo a casa, + Caffè;

Cena : Spaghetti al sugo con le melanzane + Bistecca di Maiale.

A voi la continuazione

**rainbow** · 16/10/2012, 20:33

2 uova sode e un po' di fiocchi di formaggio..ora gelato. Ovviamente è un caso che mangio così..merito del dentista

**biddo** · 16/10/2012, 20:36

A volte quello che c'è in firma

Altre volte invece..

Colazione Yoghurt fatto in casa
Pranzo: Carboidrati
Cena: Zuppa di verdure opp Pesce opp carne bianca

**the_pise** · 16/10/2012, 21:21

Originariamente Scritto da biddo

A volte quello che c'è in firma

mangi cacche di piccione?

**Marc0** · 16/10/2012, 21:38

sempre iperabbondanti

**Marco.Iannucci** · 16/10/2012, 21:43

Mah vario molto. Oggi per esempio:

-Colazione 3 fette biscottate "Biscotto della salute" con marmellata di fichi d'abruzzo e mandorle con tazza di latte e orzo. Segue tazzina di caffe
-Spuntino: una mela e un pezzetto di fondente 85%
-Pranzo: 100gr di fesa di tacchino una busta di insalata carote e rucola con olio extravergine e 3 fette biscottate (casualmente il pane era finito). Una mela
-merenda: una mela e una spremuta di arance
-Cena: pizza caprese. Una mela

**neeno** · 16/10/2012, 21:50

Oggi non molto bilanciata:
Colazione: Panna cotta a casa e croissant alla crema a lavoro
Pranzo: Whopper Menù al Burger King
Cena: 3 costine piccine, un pugnetto di insalata con pomodori cipolle e cetrioli. polenta taragna fritta, una panna cotta. 5 biscotti Ringo per spuntino poco fa.

**Lorenzo Catania** · 16/10/2012, 22:04

Colazione: yogurt fatto in casa, con cereali in abbondanza. Pezzetto di cioccolato. Mela

Pranzo: Zuppa con farro e piselli, soffrittino di cipolla e prezzemolo
Uovo sodo

Merenda: Svariate arachidi
Una banana

Cena: Filetto di salmone in padella, con aromi vari
Lattuga e carote, olio e sale

Prima di nanna (ora): Barattolino di fiocchi di latte

**neeno** · 16/10/2012, 22:07

Originariamente Scritto da Lorenzo Catania

Colazione: yogurt fatto in casa, con cereali in abbondanza. Pezzetto di cioccolato. Mela

Pranzo: Zuppa con farro e piselli, soffrittino di cipolla e prezzemolo
Uovo sodo

Merenda: Svariate arachidi
Una banana

Cena: Filetto di salmone in padella, con aromi vari
Lattuga e carote, olio e sale

Prima di nanna (ora): Barattolino di fiocchi di latte

Ma non svieni dilaniato dai crampi di fame con sta robetta? O si soffre solo i primi tre giorni e poi lo stomaco si abitua?

**Lorenzo Catania** · 16/10/2012, 22:10

Originariamente Scritto da neeno

Ma non svieni dilaniato dai crampi di fame con sta robetta? O si soffre solo i primi tre giorni e poi lo stomaco si abitua?

Non ho messo le quantità.
Non soffro la fame

Oggi non avevo voglia di smazzarmela, quindi ho ripreso uno schema che avevo da parte. Riguardando adesso vedo che è attorno alle 3.000 kcal. Non proprio poco (considerato anche che ho oziato tutto il giorno e che sulle quantità sono andato a naso, non con la bilancia)