Originariamente Scritto da
Alexios
Vorrei dormire 8 ore, che è la quantità minima per sentirmi riposato, ma ci riesco di rado. Da qualche anno fatico ad addormentarmi e una volta sveglio (ho il sonno leggerissimo) non riesco a riprendere sonno. Anche il pisolino pomeridiano non riesco più a farlo da anni ormai, anche se sono distrutto.
In generale dormivo molto meglio quando facevo un lavoro fisico e dormo molto male ora che faccio un lavoro "intellettuale".
Sto quasi pensando di prendere qualcosa (di moolto blando) per dormire meglio. Consigli?
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Re: Quanto dormite?
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