2022 - Qui i nostri allenamenti sportivi

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8 km oggi pomeriggio in 36'45" a 4'35"/km, l'ultimo km in 4'10".

Considerando che ieri sera sono stato a una cena innaffiata da buon vino, ho fatto tardi, che siamo nel mezzo di continue abbuffate e stamattina ho pure lavorato, non mi lamento.

Stima VO2max Garmin salita a 52, così raggiungo @Luca D"inverno :-)

Questione clima: costantemente da lunghi giorni ormai si corre come può capitare (non è mica detto) in piena primavera: nessun cappello, nessun guanto, nessun intimo termico, nessuna giacca a vento, sempre pantaloncini corti e gambe scoperte. È assurdo