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**Luca D'inverno** · 12/07/2023, 09:55

Originariamente Scritto da Unlimited

In effetti...

Al mattino alle 6 non ce la faccio, neanche le cannonate mi alzano dal letto

Stasera che dovrebbe essere più fresco ne approfitterò per una sgambata

...parto ora e vengo a Torino per lavoro: mi pare che non faccia bel tempo, spero di non beccare grandinate

**Unlimited** · 12/07/2023, 10:23

Originariamente Scritto da Luca D'inverno

...parto ora e vengo a Torino per lavoro: mi pare che non faccia bel tempo, spero di non beccare grandinate

Buon lavoro dalle mie parti!

Adesso è nuvoloso, è arrivata aria più fresca in uscita dai temporali su alto Piemonte ed alta Lombardia. I modelli mettono i temporali più pericolosi verso sera, spero anch'io visto che ho la macchina in strada

**Davide1987** · 12/07/2023, 13:32

Nuovo esperimento, partenza da Corteno al paese di Santicolo, giovedì scorso 30 minuti oggi 22 minuti per circa 3km, complessivo, 7.25km in 58 minuti, media 7.49km/h

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**Luca D'inverno** · 13/07/2023, 08:33

Originariamente Scritto da Davide1987

Nuovo esperimento, partenza da Corteno al paese di Santicolo, giovedì scorso 30 minuti oggi 22 minuti per circa 3km, complessivo, 7.25km in 58 minuti, media 7.49km/hImmagine
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Davide "Forrest" 1987!!! che mito... comunque hai corso

**Alexios** · 13/07/2023, 09:11

Ieri giro in bici. 70 km, partito da 250 m e arrivato a 1400 m. Giornata fresca, quasi sempre senza sole ma non ho mai sudato così tanto, ero bagnato fradicio, mi servivano le branchie. La difficoltà più grande è stata questa oltre ad alcuni tratti dove ho dovuto spingere la bici. Farsi però 1000 m di dislivello in discesa tutti d'un fiato è stata una goduria!

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**Afoso** · 13/07/2023, 10:45

appena rientrato da 7 km fatti in pineta con camminata veloce e vari pezzi con corsetta...1 ora e 8 min...velocità media 6,2 max 11.8 calorie 547..... dopo i primi 500 mt levata la maglia e vitamina D in circolo con un forte sole

....non c'era anima viva....

**Davide1987** · 13/07/2023, 15:41

Originariamente Scritto da Luca D'inverno

Davide "Forrest" 1987!!! che mito... comunque hai corso

Grazie!!!

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**Davide1987** · 13/07/2023, 15:47

Oggi pomeriggio scriviamo una nuova pagina positiva di storia della mia vita, altro giro altra corsa, paese appena sotto raggiunto in 11 minuti contro i quasi 14 di ieri, 5km in 36.5 minuti contro i 38.di ieri.
Chiudiamo con 7.34km in 7.43 minuti per km, velocità media 7.76km/h

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**appassionato_meteo** · 13/07/2023, 20:42

Ieri 7.7 km in 48' 42'' al passo medio di 6' 21'' al km Garmin Connect
Poco da dire, come al solito i primi due km non ho grossi problemi ma poi faccio fatica ho fiatone e devo fermarmi spesso.
Ieri sera non faceva molto caldo ed il sole non picchiava, ma c'era sicuramente afa (nella notte ha fatto temporali violenti un pò su tutta la regione); penso e spero che sia colpa di questo clima se faccio veramente molta fatica.
Domani soliti tratti veloci, dovrebbe fare sempre caldo ma niente afa; vediamo se la situazione migliorerà un pò.