12 km in piano a 4'53''/km, tenuti di pura e reiterata forza di volontà (volevo fermarmi a 6 km, poi a 8 km, poi a 10 km, ma niente da fare!!!), considerando i gozzovigli alcolici e alimentari ieri sera e una nottata con pochissimo sonno causa bimba piccola con tosse. Ultimi 8 km a 4'44''/km, quindi pienamente soddisfatto.

Mio complice immancabile è stato il clima primaverile: 14-15 gradi con un sole birichino a fare capolino di tanto in tanto tra le nubi sono un supporto niente male alla forza di volontà.