Ieri 7 km in 43' 45'', al passo medio di 6' 14'' al km Garmin Connect
Poco da dire, avevo poco tempo a disposizione; primi tre km e passa con un pò di fatica e pensavo pure di dovermi fermare, poi ho tenuto duro e la situazione è migliorata.
Magari proverò a fare così anche nel fine settimana, anche se non sarà facile perché farà piuttosto caldo (ed anche ieri sera si sentiva, nonostante corressi ben dopo le 19).
Domani o venerdì ripetute, stavolta andrò per l'altra pista ciclabile e cercherò sempre di fare le ripetute molto velocemente anche a costo di camminare alcuni secondi durante i recuperi.