Tisane per dormire

**nucleo** · 06/09/2006, 20:06

Avrei bisogno di un consiglio da chi se ne intende di erbe varie. Mi servirebbe qualcosa per dormire bene, che vada oltre la solita camomilla, qualcosa di pronto, ho visto che nei super ne vendono in formato "da infusione", non ho voglia di mettermi a fare infusi-distillati-decotti vari.

Avanti!

**Tubular** · 06/09/2006, 20:09

Originariamente Scritto da nucleo

Avrei bisogno di un consiglio da chi se ne intende di erbe varie. Mi servirebbe qualcosa per dormire bene, che vada oltre la solita camomilla, qualcosa di pronto, ho visto che nei super ne vendono in formato "da infusione", non ho voglia di mettermi a fare infusi-distillati-decotti vari.

Avanti!

Chiedi al Sig. Norris. LUI ci e' caduto dentro da piccolo.

**Gdr** · 06/09/2006, 20:12

Passiflora, melissa, tiglio, valeriana sono rilassanti e aiutano a dormire. Forse anche la verbena, non ricordo...

Ne prendo una tutte le sere. E' una miscela di quelle che ti ho detto, vado in erboristeria e mi compro i sacchetti e poi faccio le miscele.

**Tubular** · 06/09/2006, 20:13

Originariamente Scritto da Gdr

e poi faccio le miscele.

Dunque sei un garelli a marce..?

**lupin-3** · 06/09/2006, 20:14

Originariamente Scritto da Tubular Bells

Dunque sei un garelli a marce..?

**Miky Martina** · 06/09/2006, 20:15

Le piÃ¹ importanti erbe per la nanna sono..
1. Melissa
2. Passiflora
3. Biancospino (piÃ¹ utilizzato in caso di frequenza cardiaca alta)
4. Valeriana

Comunque ti basta andare in una erboristeria e si vendono queste erbe in estratto idroalcolico! Ti sconsiglio i supermercati! Ti basta il flacone di estratto idroalcolico e non dovrai far nessun decotto! Io avevo problemi a dormire e nel periodo in cui ne avevo bisogno mi sono aiutato molto.. Ma per dormire bisogna togliere la fonte del problema.. Ricordatelo sempre! Anche le erbe vanno trattate con cautela, sono sempre farmaci.. I farmaci alla fine derivano tutti dai vegetali..

**Miky Martina** · 06/09/2006, 20:16

Originariamente Scritto da Gdr

Passiflora, melissa, tiglio, valeriana sono rilassanti e aiutano a dormire. Forse anche la verbena, non ricordo...

Ne prendo una tutte le sere. E' una miscela di quelle che ti ho detto, vado in erboristeria e mi compro i sacchetti e poi faccio le miscele.

Gdr non volevo toglierti la parola.. Solo che ho tardato a scrivere e non avevo aggiornato!

**nucleo** · 06/09/2006, 20:17

Ma poi non si diventa dipendenti? Mi riferisco a Gdr, se una sera non potessi per qualche motivo prendere la tua miscela, che fai? Cammini sul soffitto?

**Miky Martina** · 06/09/2006, 20:19

Secondo me vanno prese per periodi, poi Ã¨ bene sospendere, altrimenti ci si assuefa! Se inizi a prendere una sostanza, dopo un mese ti farÃ* molto meno effetto..