Sportivi?

**Cliff** · 07/09/2006, 15:48

Il mio programma sportivo per il semestre freddo Ã¨, tempo libero permettendo:

nuoto, 1h 2 volte a settimana
1h corsa o 3/4h ciclismo, 1 volta a settimana, in alternativa match a calcio a 7

Mi piacerebbe fare un allenamento serio per il triathlon ma purtroppo il tempo per allenarsi manca sempre!!

**simo89** · 07/09/2006, 15:55

Io pratico fancazzismo a livelli agonistici.

A parte gli scherzi, 2 volte alla settimana corsa e calcio al pomeriggio. Certo che con l'inizio della scuola sarÃ* dura continuare, perÃ² ci proverÃ².

**Bellunese** · 07/09/2006, 16:02

Ciclista, tesserato, livello agonistico. Corro con gli Junior, 2-3 allenamenti a settimana + gara domenicale.
Ho vinto una gara e fatto svariati piazzamenti. Percorro 300 km alla settimana, tranne nel periodo invernale; circa 12.000 km/anno

Nel tempo libero faccio escursionismo, trekking e alpinismo, perlopiÃ¹ su Dolomiti e Alpi/Prealpi Carniche. Sci di fondo quando capita.

**rainbow** · 07/09/2006, 17:32

Originariamente Scritto da Toffa77

Sci-alpinismo: dipende...diciamo 1 volta al mese minimo

Ciao

anche d'estate

Everest · 07/09/2006, 17:35

A livello agonstico Calcio a 5 (quindi allenamento almeno una volta a settimana + partita) e week end spesso in montagna......

**Gio** · 07/09/2006, 17:46

Dopo circa 2000 km in bici fino a Giugno, ho incominciato a correre da un paio di mesi, faccio in media 4-5 uscite a settimana. Ultimamente ho fatto un 5000 in 22' 48''.

**Thomyorke** · 07/09/2006, 17:56

calcio, in questo periodo tutti i giorni, poi almeno 4 o 5 volte a settimana...
Qualche uscita in montagna, qualche sciata in inverno..
Mi piace anche il tennis-tavolo, ma nn riesco a fare tutto!!!!!!!!!!!!!

leledebe · 07/09/2006, 17:56

Ciclismo, tra i 6000 e gli 8000 km annui.
Allenamenti 2/3 volte a settimana nella pausa pranzo piu' uscita in gruppo la domenica tra i 110 e i 140 km.
Quest'anno 3 granfondo: GF Gimondi, Nove Colli, e GF Colnago, sempre sul percorso medio.