Sportivi?

**rainbow** · 07/09/2006, 18:25

Originariamente Scritto da Toffa77

Io inserirei anche Alessio Tartan

se mi rispondi prima

Toffa77 · 07/09/2006, 19:43

Originariamente Scritto da rainbow

anche d'estate

Soprattutto d'estate, anche con i rampant! E chi mi schioda piÃ¹?

Za · 07/09/2006, 20:58

2 volte a settimana aerobica step e affini... quando ero disoccupata anche 3 volte.

in passato (ma molto molto passato) ho fatto nuoto, ginnastica ritmica, danza moderna e pallamano.

train · 08/09/2006, 10:22

Il mio programma settimanale

lunedi - relax

martedi - un po' di pesi o stretching

mercoledi - incontro con i motociclisti con alzata di gomito ( sport parecchio faticoso e tiene allenata la pancetta)

giovedi - motocross (4 ore)

venerdi - releax

sabato - motocross (5 ore)

domenica - camminate in montagna o sulle mie colline

tutti i giorni lavorativi poi 16km di bici per andare a lavorare

**strauch67** · 08/09/2006, 17:40

3/4 gg. alla settimana palestra (30 min di cors 20 min di step e un veloce programma di pesi)

1 giorno alla settimana (da Aprile a Novembre) uscita in palestra di roccia e/o montagna

1 giorno alla settimana 50 km circa in bici

Avendo solo un giorno libero alla settimana non riesco a far di piÃ¹

A livello agonistico ho praticato

- 2 anni di ginnastica artistica (7-9)
- tennis (10-15)
-basket (Promozione e serie D) sci (campionati provinciali)
-Football Americano con gli Islanders Venezia (B e promozione in A2)
-pallavolo (Camp.provinciale giovanile)
-rugby

Quest'anno, dopo averlo fatto un pÃ² di volte a livello "amatoriale", ho fatto speleologia in Slovenia. Gran bella esperienza

Lo sport mi Ã¨ sempre piaciuto molto, non tanto per l'aspetto competitiv0, bensÃ¬ per l'effetto positivo generale (psicologico e fisico). Potendo scegliere in palestra non ci andrei ma mi serve come preparazione di base per le altre attivitÃ*.

Alessio Tarten · 11/09/2006, 12:11

Originariamente Scritto da Toffa77

Io inserirei anche Alessio Tartan

no no Toffa... sabato ho fatto un ora di calcetto dopo praticamente tutta l'estate che non toccavo un pallone..

MI FAN MAL LE GAMBE ANCORA ORA!!!

son proprio fuori fase per quanto riguarda la corsa e lo sport aerobico..
solo marce interminabili per me!!

**Elena** · 11/09/2006, 13:13

Sci, piÃ¹ week-end possibili

Facevo nuoto 2 volte a settimana, ma tra casa, lavoro e famiglia non sono riuscita a mantenere l'impegno

In passato: Pallavolo, ginnastica artistica e ovviamente sci da quando avevo 5 anni e mezzo!

**fabry72** · 11/09/2006, 13:15

Originariamente Scritto da Elena

Sci, piÃ¹ week-end possibili

Facevo nuoto 2 volte a settimana, ma tra casa, lavoro e famiglia non sono riuscita a mantenere l'impegno

In passato: Pallavolo, ginnastica artistica e ovviamente sci da quando avevo 5 anni e mezzo!

Vedrai tra un mesetto che pantofolaia che diventerai.......

**Cristian-Ostuni/Bologna** · 11/09/2006, 13:35

dai 10 ai 14 anni basket, dai 18 ad ora ciclismo, tesserato, agonistico 3-4 allenamenti alla settimana in primavera -estate , 1-2 inverno e autunno inoltrato, gare quando Ã¨ possibile(qui a bologna non ho mezzi con cui spostarmi) granfondo Dieci colli (percorso medio) sono 6 anni che la faccio.

ps le scarpinate in cittÃ* (per spesa , andare all'universitÃ*, etc) sono considerate attivitÃ* sportiva?