Credo e spero uno stiramento. Un po' di sano riposo non ti farà male

Pensa che io una volta mi sono stirato (o quel che era, ma non certo uno strappo) gli addominali aprendo la portiera di un'auto

Per 3 giorni non potevo alzare il braccio destro senza sentire un dolore terribile. Non ne parliamo al momento di alzarsi da una sedia...