Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Allenamento corposo appena finito:
- 1 ora e 10 minuti di corsetta (8,8 km)
- 10 km in bici
- Pausa di 20 minuti, un po' d'acqua ed una banana
- Esercizi con bilancerini per bicipiti, tricipiti, spalle (4 serie da 15 per ognuno)
- Flessioni
- Addominali
Stasera nello stomaco ho spazio per 3 cosce di pollo ed una pizza, più un po' di fette biscottate con la nutella
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Originariamente Scritto da Tubular
Precisa anche che non dai lezioni di Italiano...
:ZI::ZI::ZI::ZI::ZI:
"Credo nel potere del riso e delle lacrime come antidoto all'odio e al terrore." C. Chaplin
Always looking at the sky...
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Un tristissimo giro al Fox Town, mai più, lo giuro!
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Ridi ridi che ti spacco tutti i denti
always looking at the sky
Ciao Tub!
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Che è? Un pub?Un tristissimo giro al Fox Town, mai più, lo giuro!
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Outlet, se non erro...Che è? Un pub?
always looking at the sky
Ciao Tub!
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Lavoro. Dalle 9:00
io ho vomitato sul sedile di un 737 AF (per chi non è pratico af=air france). figo, no? (Fedex dixit)
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
pomeriggio con la tosa a guardare il dvd della recità che abbiamo fatto a settembre e poi abbiamo ballato dei lenti amorosi con sottofondo beatles ed enya
https://meteoravanel.it/ webcam realtime e dati meteo da oltre 15 punti di osservazione e monitoraggio a Vittorio Veneto e Pian Cansiglio
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
Che è? Un pub?Outlet, se non erro...
E' un outlet svizzero, è a Mendrisio...pessimo!
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
Re: Cosa avete fatto di bello nelle ultime ore?
a pranzo da amici juventini,poi partita .......
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