Stavo correndo come ormai faccio da un paio di settimane faccio dai 6 ai 12km ogni volta..ieri intorno all'8° km è peggiorato il dolore nella parte sinistra del ginocchio sinistro, quella specie di osso che si collega alla gamba...potrebbe trattarsi di menisco...ad un certo punto faceva cosi male che non riuscivo più a correre son dovuto tornare al casa zoppicando per altri 2 km..adesso devo farmi vedere ho difficioltà pure a fare le scale...non posso caricare sul sinistro..cosa potrebbe essere secondo voi? e soprattutto...nn ho sbattuo, storto, niente, cosi' da solo...stavo pensando..potrebb eessere l'utilizzo di scarpe non proprio per correre unite al percorso sull'asfalto ai continui sali scendi e all'alta velocità?
Sono proprio deluso..avevo riniziato alla grande..ogni giorno miglioravo i tempi..riuscivo a tenere ormai i 4.40 a km senza forzare...adesso m idevo fermare..