stendetevi a terra e fate flessioni

[Andrea Manzo]

visto che a settembre molti vogliono mettersi in forma andando in palestra (tra cui davide che punta a diventare il nuovo coleman)
alleniamoci qui invece di chiuderci in quelle celle piene di puzza..
forza tutti a terra a fare flessioni

vediamo i progressi di ognuno di noi
(e non barate)

inizio io 19/8/2007

41

aggiorniamo la classifica

Andreasalento 41 (agg 19/8/2007)

forza

[Thor]

Valgono i decimali?

[Tubular]

Vale uno 0,5...?

Prometto di migliorare...

[Andrea Manzo]

Valgono i decimali?

Vale uno 0,5...?

Prometto di migliorare...

si si vale tutto
anche mezza, oppure "ne faccio tante perchè avendo un p... gigantesco scendo ogni volta solo 1cm prima di toccare il pavimento"

[Lorenzo Catania]

Così per curiosità ho provato una volta qualche giorno fa: sono arrivato a 10 poi, prima che le ossa delle spalle mi uscissero dalla sede, ho desistito.
Mi conviene fare un po' di panca prima (se ne riparla il 4 settembre)

[Andrea Manzo]

Così per curiosità ho provato una volta qualche giorno fa: sono arrivato a 10 poi, prima che le ossa delle spalle mi uscissero dalla sede, ho desistito.
Mi conviene fare un po' di panca prima (se ne riparla il 4 settembre)

10 mica son poche
dai..

[FaBrYxX]

24 Ammazza stò fuori forma! Devo riprendere ad andare in palestra

[Tex]

io arrivo a 100.

[Andrea Manzo]

io arrivo a 100.

eccellente

[Spilungone]

io arrivo a 100.

anch'io

tutti i mesi......