Stamattina tempo uggioso, esco tra uno scroscio e l'altro per fare un bel lungo collinare ma a meta' strada mi becco uno sgrullone d'acqua incredibile, alla fine il lungo collinare si e' trasformato in un medio veloce di 14 km di cui gli ultimi tre in una fantastica progressione. Alla fine ne avevo cosi' tanta ancora da fare sprint sotto i 4'00''km! sara' stata la fiorentina di ieri sera o la bella giornata di pioggia fresca, secondo me io soffro molto le temperature estreme, che siano caldo o freddo! e soprattutto avevo mangiato bene e tanto, comunque molto contento cosi'!