Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Cosa potrei inserire negli allenamenti per migliorare un po'? generalmente faccio 4 uscite a settimana, quindi una di queste potrei dedicarla ad un allenamento di qualità o per migliorare l'elasticità, ma cosa?Originariamente Scritto da Andrea Manzo
Nella corsa la potenza conta relativamente, è più importante l' elasticità..
Dovresti curare un pò la tecnica oltre a fare esercizi di priocettività
Mi è dolce capire che non sono solo,
ma che sono parte di un'immensa vita,
che generosa risplende intorno a me.
Dono di Lui, del Suo immenso amore.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri