Podisti o simil-podisti....tutti qui!

[Andrea Manzo]

Ho letto ora bene...mi sa che un 3000 m secco lo fai già ora a 9'40''-45'', senza ritmi gara.

Chissà! Credo 9'50" , anche se quando feci 10'04" la scorsa primavera non credevo assolutamente di poter correre a quel ritmo.. L'adrenalina della gara fa miracoli!
Quest'anno sono scomparsi gli amatori e mi sono tesserato come assoluto.. Avrò maggiori possibilità di gareggiare in pista
Se è continuo è un bel lavoro il tuo! In bocca al lupo per domenica

[jako86]

Chissà! Credo 9'50" , anche se quando feci 10'04" la scorsa primavera non credevo assolutamente di poter correre a quel ritmo.. L'adrenalina della gara fa miracoli!
Quest'anno sono scomparsi gli amatori e mi sono tesserato come assoluto.. Avrò maggiori possibilità di gareggiare in pista
Se è continuo è un bel lavoro il tuo! In bocca al lupo per domenica

Crepi.
Domenica esordirò, per la prima volta, in un cross (l'ultima gara era un cross a metà, visto che non ho dovuto correre con le chiodate).
Poi questa primavera-estate, qualche gara su strada e 3000 in pista.