Re: Podisti o simil-podisti....tutti qui!
Ma di che...Originariamente Scritto da stefano64
Sei un grandeGrazie mille! Cercherò di far tesoro...
P.S. Stasera la schiena va un po' meglio: domattina la cospargerò per bene di balsamo sifcamina per riscaldare la parte...
Quando ti sarai rimesso al 100% rinforza la schiena con esercizi
per i lombari ed i dorsali; al tutto unisci molti addominali per il tronco.
...when the night has come
and the land is dark
and the moon is the only light we'll see...
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