Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo Catania Visualizza Messaggio


Preferisco spendere un po' di più, ma avere un prodotto sicuro e di qualità
Comunque per la tenia ... boh? Dalle analisi non risulta niente. Fatto sta che mangio come un cinghiale idrofobo e non metto un chilo

Vediamo come va inserendo le Whey nella routine
A me risulta invece molto facile mettere su chili (bisogna vedere di che però...). Infatti questa è stato finora il principale freno a fare una vera dieta per la massa. Il principale errore che facevo era esagerare con pane-pasta. Ora abbassando pane-pasta e aumentando gli alimenti proteici sto riuscendo a controllare meglio l'ingrasso