A pranzo un bel piatto di pasta all'arrabbiata, e del tonno con un po' di insalata.
A merenda (mercatino ad Hyde Park) un Hot Dog e una crepes con la nutella.
A cena pollo cotto in padella con i porri, poi una frittatina (2 uova) con cipolla in abbondanza e patate.

E domani che vado a correre ... non so: probabilmente mangerò direttamente il tavolino