quanto battiti avete sotto sforzo?

**grigna** · 15/05/2008, 19:55

Oggi sono andato a fare la visita medica al centro di medicina per lo sport.
Dopo un bel 5 minuti di ciclette sotto sforzo hanno rilevato 80 battiti al minuto.
A riposo (x modo di dire perchè non ti danno neanche il tempo di iposarti un attimo dopo che entri, ti spogli ecc ecc)invece 56 battiti.
Voi che valori avete?

**giorgio1940** · 15/05/2008, 20:00

Originariamente Scritto da grigna

Oggi sono andato a fare la visita medica al centro di medicina per lo sport.
Dopo un bel 5 minuti di ciclette sotto sforzo hanno rilevato 80 battiti al minuto.
A riposo (x modo di dire perchè non ti danno neanche il tempo di iposarti un attimo dopo che entri, ti spogli ecc ecc)invece 56 battiti.
Voi che valori avete?

****
bono,bono!

80 battiti ...
evidentemente lo sforzo era "blando", o la misurazione è stata fatta un po di tempo dopo lo sforzo.... ed il tuo recupero è buono.
In una prova vera da sforzo 80 battiti ...non esiste...

**jako86** · 15/05/2008, 20:03

Originariamente Scritto da giorgio1940

****
bono,bono!

80 battiti ...
evidentemente lo sforzo era "blando", o la misurazione è stata fatta un po di tempo dopo lo sforzo.... ed il tuo recupero è buono.
In una prova vera da sforzo 80 battiti ...non esiste...

concordo..

**badboy88** · 15/05/2008, 20:03

Originariamente Scritto da giorgio1940

****
bono,bono!

80 battiti ...
evidentemente lo sforzo era "blando", o la misurazione è stata fatta un po di tempo dopo lo sforzo.... ed il tuo recupero è buono.
In una prova vera da sforzo 80 battiti ...non esiste...

In effetti 80 sono pochissimi....credo che i 100 solitamente si riescano a toccare in un moderato sforzo fisico (a meno che non hai un cuore V8 5000cm^3

)

**giorgio1940** · 15/05/2008, 20:03

Quando "ero giovane", anche "solo" 20 anni fa e facevo agonismo, superavo la soglia dei 180 battiti, dopo un volata finale di una podistica,.-
Ora non mi cimento più nell'agonismo, e quando arrivo da un allenamento leggermente più "tirato" sono sui 160.-
Il recupero però risulta buono, anzi...., nelle visite annuali per il tesserino agonistico mi appioppavano sempre "recupero eccezionale".-
P.S. a riposo a volte la mattino non arrivo a 50.-

**balaDEnef** · 15/05/2008, 20:00

sono 3 anni che non faccio la visita medico-sportiva, non ricordo sinceramente.
Di sicuro sono notevolmente meno allenata di 3 anni fa!

(

)

Altrettanto sicuramente non avevo quei valori di battiti cardiaci, complimenti per la forma fisica

**badboy88** · 15/05/2008, 20:05

Eh ci credo! Sono valori da volata ciclistica a 70km/h

**grigna** · 15/05/2008, 20:13

Effettivamente non avevo manco un po di fiatone, ho sempre respirato con la bocca chiusa mentre di solito quando son sotto sforzo altro che bocca chiusa....