Citazione Originariamente Scritto da frankie986 Visualizza Messaggio
Si da come sapevo l'inclinazione dei raggi solari unita alle poche ore di sole in questo periodo non sono sufficienti per produrre vitamina D utile al fabbisogno. Io personalmente la integro con le compresse ma ci sono persone tipo la mia compagna che hanno proprio il deficit verificato dagli esami del sangue. Però sono del parere che un esposizione anche invernale può fare solo del bene specie per chi come me soffre di dermatite seborroica.
Certo, può fare solo del bene. Soffre di deficit cronico di vitamina D l'80% della popolazione oggigiorno, ma questo è dovuto al fatto che vengono indicati i valori "ideali" come quelli che dovremmo avere, quando in realtà la maggior parte delle persone nel mondo non li raggiunge pur persistendo in condizioni di buona salute.
Se il deficit non è marcato non credo ci sia nulla di patologico, salvo altre condizioni o farmaci che vengono assunti. Io stesso ho la vitamina D bassa.