A che ora andate a letto la sera?

**Buros** · 01/03/2009, 20:39

E' dalla scorsa estate che non riesco più ad andare a letto prima di mezzanotte e devo dire che alla lunga la cosa comincia a pesare... Al mattino non sono riuscito a smaltire la stanchezza lavorativa del giorno precedente, ed accumula oggi, accumula domani, pian piano faccio sempre più fatica ad alzarmi la mattina e sono sempre più stanco. Basterebbe risolvere con qualche ora in più di sonno, andando a letto ad orari più consoni, ed invece anche quando praticamente quasi mi addormento sul tavolo a cena e sono convinto che andrò a letto presto, poi mi perdo sul PC fino ad almeno mezzanotte e spesso oltre...

Voi a che ora andate a letto?

**neeno** · 01/03/2009, 20:43

Il pc è un dramma per il sonno! Ultimamente mi sono deciso a dare un freno a me stesso e quasi sempre vado a letto entro l'1. Ho la sveglia allle 7.20

**Fdg** · 01/03/2009, 21:01

Di solito 22.30, max 23

**C.R.** · 01/03/2009, 21:03

dopo mezzanotte... mi autoimpongo di andarci entro le 2, altrimenti poi la
mattina dopo sono del gatto cioe rincoglionito n.d.r.

C.

**SIMOdena** · 01/03/2009, 21:03

Non prima delle 23, mediamente alle 23:30

Parlo comunque da lunedì a venerdì, è ovvio che il sabato si va a letto più tardi..

**Nubifragio** · 01/03/2009, 21:16

Tra le 23 e mezzanotte

**wizard** · 01/03/2009, 21:23

verso mezzanotte.

Purtroppo dormo solo circa 6 ore (bene) tranne il sabato e la domenica

**the_pise** · 01/03/2009, 21:28

sempre troppo tardi

**neeno** · 01/03/2009, 21:32

Ma perchè ci si riduce a larve umane? Io ho fatto così per anni, poi quando mi sono accorto che ci stavo rimettendo di salute mi sono dato una calmata... ma non sono guarito del tutto.