E' dalla scorsa estate che non riesco più ad andare a letto prima di mezzanotte e devo dire che alla lunga la cosa comincia a pesare... Al mattino non sono riuscito a smaltire la stanchezza lavorativa del giorno precedente, ed accumula oggi, accumula domani, pian piano faccio sempre più fatica ad alzarmi la mattina e sono sempre più stanco. Basterebbe risolvere con qualche ora in più di sonno, andando a letto ad orari più consoni, ed invece anche quando praticamente quasi mi addormento sul tavolo a cena e sono convinto che andrò a letto presto, poi mi perdo sul PC fino ad almeno mezzanotte e spesso oltre...

Voi a che ora andate a letto?