2 stagioni fa, prima di fare pesi, ho fatto un anno di nuoto.

in pratica avevo ripreso ad andare in piscina dopo circa 22 anni...

ho iniziato dall'età di 6 ma ci andavo poco e non tutti gli anni, perchè non mi piaceva

nel 2007 / 2008 ho fatto un anno dove sono arrivato a fare negli ultimi mesi più di 100 vasche in un'ora (da 25 metri)

mediamente facevo:

- 45 rana
- 45 stile libero
- 15 delfino

dorso lo evito perchè non mi piace più di tanto

adesso quando faccio la settimana di riposo in sala pesi (ogni 4 settimane), faccio circa mezz'ora di nuoto ed arrivo a 45 - 50 vasche (con le stesse proporzioni di cui sopra)

diciamo che adesso (a 40 anni) apprezzo molto il nuoto, sport veramente completo