Citazione Originariamente Scritto da simo89 Visualizza Messaggio

Io e il mio medico siamo anche in dubbio se farmi cominciare un percorso psicoterapico, per mantenere i miglioramenti acquisiti, su questo non so cosa dire, sono molto in dubbio, ci devo ancora meditare su.


Simo sono felice per te che tu sia "tornato" a respirare.
La psicoterapia è importante, ma richiede uno sforzo. E' come un allenamento, ti fai la muscolatura psicologica per affrontare certi stati d'animo e gestirli. Quando te la senti inizia, non aspettare di stare di nuovo male. Affrontare i problemi quando sei in emergenza è come costruire fogne durante un alluvione.