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Buongiorno Atleti e buona settimana

Ieri ho superato i 2000 km corsi dall'inizio dell'anno, ho corso la Maratona di Parma, ho fatto il personale sulla distanza

Grande


Io ieri mattina, zitto zitto, 5 km corsi a 6'20''/km su prato, dopo aver anche sistemato un bel po' di legna sabato pomeriggio e massacrato muscoli addominali e lombari venerdì sera.
Oggi schiena, inguine, gamba, tutto ok, solo vaghe tensioni... Sembra vada davvero smorzandosi il fastidio, ma per ora navighiamo ancora a vista, va!