teoricamente 7 ore....anche se mi capita, non di rado, di svegliarmi già prima... ho la sveglia che suona alle 7.15 ma difficilmente tiro dritto fino alla sveglia, anzi mi sveglio già un'oretta prima e poi rimango in uno stato di dormiveglia.. sarà anche l'età, bei tempi in cui si dormiva profondamente - direi sotto i 30 - poi le cose cambiano un po'...
comunque nei w.end dormo un po' di più, posso arrivare anche alle 8 ore (sempre pero' con micro-risvegli, poi comunque mi addormento di nuovo essendo più rilassato che in settimana)