Citazione Originariamente Scritto da appassionato_meteo Visualizza Messaggio
Oggi 7.6 km in 46' 53'' al passo medio di 6' 11'' al km Garmin Connect
Nonostante non facesse davvero caldo, oggi ho fatto fatica ed ho dovuto camminare alcune volte; mi sentivo un pò stanco un pò dopo la partenza, poi magari avrò tenuto un passo troppo rapido nonostante non avessi un gran fiatone ed i battiti del cuore bassi (è vero che la misurazione al polso non è molto precisa, ma rispetto ad un pò di mesi fa vedo che la percentuale in zona verde è mediamente più alta rispetto al passato e quella in zona rossa è quasi scomparsa ).
Vedrò di rifarmi giovedì, oggi giornata storta come può succedere; fortunatamente questa settimana non è previsto caldo eccessivo e neppure afoso, ma siamo solo a metà giugno e sappiamo come l'estate si sia fortemente incattivita su tutto il bacino del Mediterraneo.
semplicemente sei piu allenato . prova a star fermo na settimana e vedi dove torna