ansia

**solojuve** · 14/03/2006, 19:22

Originariamente Scritto da Tubular Bells

Certo che trovarne uno che ti vuol vedere per piu' di una volta in vita....

Ã¨ vero!!

...perÃ² non l'ho piÃ¹ rivisto quello psicologo....sai...dopo sono rientrato nella leva 86 quindi ero esente dalla seconda visita....

**Gdr** · 14/03/2006, 19:26

Originariamente Scritto da Za

C'Ã¨ qualcuno in questo forum oltre a me che soffre di ansia?

Sono finito una volta al pronto soccorso per un attacco di panico, e ritengo che l'ansia mi corroda a tal punto da favorire un giorno l'insorgenza di qualche malattia seria. A parte queste piccolezze, non sono molto ansioso.
Come faccio per curarla ? Oltre ad una visitina presso l'ospedale psichiatrico di Pisa, ed una guerra chimica fatta di una trentina di medicine diverse che in circa 4 anni mi hanno quasi compromesso la funzionalitÃ* epatica, a parte questo, dicevo, non essendo particolarmente ansioso e lungi dall'essere depresso, cosa dicevo

**mattiaValtellina** · 14/03/2006, 19:27

Originariamente Scritto da KawaZ750S

ganja

ottima idea.....cmq non so prova a trovare qualche cosa che ti distragga........non so ascolta la musica....canticchiati un brano nella testa.....oppure appena senti che ti stÃ* per venire..metti le scarpe ai piedi ed esci a fare una corsetta o passeggiata......cioÃ¨ cerca di sfogare le tue paure in qualche attivitÃ* extralavorativa o scolastica.........ciao

**C.R.** · 14/03/2006, 19:45

Originariamente Scritto da Za

C'Ã¨ qualcuno in questo forum oltre a me che soffre di ansia?
Se sÃ¬, cosa fate per combatterla?

Approcci psico-corporei.... respirazione, bioenergetica, rebirthing, meditazione
e cose cosÃ¬....
EVITA gli ansiolitici, prendili solo se ti ritrovi in mezzo a un attacco DAVVERO
INSOPPORTABILE; evita anche una terapia "solo verbale" (Nn serve a niente,
secondo me...)

io sono un ansioso "moderato" , prima lo ero in modo DEVASTANTE; un BRUTTO
lutto verificatosi st'estate dopo grave malattia (detesto i giri di parole...mia
zia Ã¨ morta di cancro nel giro di 3 mesi fra sofferenze ATROCI...) ha
NOTEVOLMENTE Peggiorato il mio Stato Mentale degli ultimi mesi (il Decesso
Ã¨ avvenuto il 10 ottobre...); ma con alcune delle Tecniche che ti ho
elencato, riesco piÃ¹ o meno ad Andare avanti...

...il Fatto Ã¨ che sono un incostante e un indisciplinato, scusa idiota ma nn
ne trovo una migliore... Se pratichi una cosa come la meditazione BENE e
TUTTI I GIORNI, l'ansia Ã¨ IMPOSSIBILE (secondo me, lo diviene anche il
Restante 99% di TUTTE le malattie, Psichiche e fisiche!)

Cl.

**Professeur Bugigiò** · 14/03/2006, 20:24

Ansioso e irrequieto di mio.

Ci conviverÃ² per sempre.

**andrew182** · 14/03/2006, 20:45

***** ***** *****...........magari l'ansia Ã¨ dovuto allo stress o alle troppe cose da fare......cosi ti sfoghi pure....
il mio cell Ã¨ ........ avrai un mp

tornando serio ti devi sfogare in quaolche modo per diminuire l'ansia
io fortunatamente fino ad ora non ne soffro anche percÃ¨h il mio pessimismo lo vivo in modo molto soft

**Gio** · 14/03/2006, 20:46

Mai stato ansioso, fortunatamente.......

**C.R.** · 14/03/2006, 20:47

Originariamente Scritto da andrew182

***** ***** *****...........magari l'ansia Ã¨ dovuto allo stress o alle troppe cose da fare......cosi ti sfoghi pure....
il mio cell Ã¨ ........ avrai un mp

tornando serio ti devi sfogare in quaolche modo per diminuire l'ansia
io fortunatamente fino ad ora non ne soffro anche percÃ¨h il mio pessimismo lo vivo in modo molto soft

Tu ci scherzi, ma il ***** Ã¨ un POSSENTE ansiolitico... Quando ne facevo
(Bei Tempi...) stavo ASSAI piÃ¹ tranquillo... OVVIAMENTE, deve essere
***** "Rilassante", fatto all'interno di un Rapporto sereno e, soprattutto,
APPAGANTE, altrimenti, darÃ* piÃ¹ ansia, frustrazione, stress e nervosismo di
Prima, come tutti avranno potuto almeno una volta nella vita sperimentare.

Cl.