Prova un po' il programma che ti è stato suggerito. Ne esistono molti altri (ad esempio io avevo recover my files), basta una piccola ricerca in google.

Il prob è dato dal fatto che una volta cancellati i files (il cui contenuto non viene cancellato effettivamente) lo spazio dagli stessi occupati è disponibile per altri dati. Facile che usando altri programmi oppure lo stesso sistema operativo, da ieri sera ad oggi, siano stati scritti nuovi dati nelle relative zone dell'hard disk(a meno che non sia un hard disk di semplice archivio, in questo caso, se non l'hai usato, li recuperi tutti integralmente).
Tentar non nuoce. Facile che almeno qualcuno di quei file tu riesca a recuperarli. In ogni caso prima provi meglio è, questo sicuramente.

Ciao