Sono ingrassato

**cris1973** · 15/05/2009, 08:42

Originariamente Scritto da the_pise

and before? 102?

ahhhhh bella domanda, sai che non son manco convinto dei 95, cioe' la mia bilancia pesa 95 mentre quella di mia suocera digitale ultraavvenieristica peso 99,9 sicuramente e' sbagliata.SPero

**the_pise** · 15/05/2009, 08:45

Originariamente Scritto da cris1973

ahhhhh bella domanda, sai che non son manco convinto dei 95, cioe' la mia bilancia pesa 95 mentre quella di mia suocera digitale ultraavvenieristica peso 99,9 sicuramente e' sbagliata.SPero

Io penso che sia dal '93 che non mi peso...

**Matteo C.** · 15/05/2009, 09:45

Originariamente Scritto da Luca D'inverno

E' un'alibi Matteo.

Lo stesso che 'usavo' io, ma tu hai 20 anni 'zzo..

Al lavoro faccio almeno 10 ore al gg., e lavoro anche al sabato mattina. Spesso capita che parto e sto via tutta la giornata. Quando rientro a casa ho le bimbe, mia moglie, qualche lavoretto per la casa...
Però era necessario ritagliarmi una oretta per me, e di sicuro non poteva essere alla sera, anche perchè non sono mentalmente predisposto.

Così ho iniziato alla mattina. Sveglia ore 5.45 corsa (ora faccio circa 8 km), doccia, poi ufficio.
Se tieni botta i primi due mesi, poi non rinunci più.
Altro consiglio, registrati i risultati: vedrai che nell'osservare i miglioramenti continui poi ti gasi ancora di più.
Da quando ho iniziato a registrare i dati (15/09/08) sono a 1249 km percorsi di corsa. Ovviamente all'inizio devi partire piano piano...

Non lo chiamerei alibi, perchè un alibi è una scusa che si accampa per negare una cosa, mentre io non ho assolutamente negato che non mi piace l'attività fisica!

Sveglia alle 5.45? Per me è un trauma già solo svegliarmi alle 7 e 45...