Per la prima volta in vita mia ho varcato la soglia dei 70 chili...![]()
Da domani a correre e bici tutti i giorni, ultimamente il lavoro mi sta rovinando![]()
Versante est dell'alto Casentino - 550mslm - Arezzo - 43°46'30'' N - 11°44'35'' E
Estremi dal 1/12/05: Minime: -13.4°C (20/12/09) +18.9°C (14/7/11)
Massime: -3.1°C (17/12/10) +39.5°C (14/8/21) - DATI ONLINE
beato te!![]()
Cit. dal film Wanted:"... Voi che cazz0 avete fatto ultimamente?"
Cit. da Colorado: "La neve scende a fiocchi perchè se scendesse a nodi non si scioglierebbe."
viva la φγα
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
Stessa situazione, ma con una decina in meno, anch'io da quando ho cambiato lavoro, ma niente dieta o corsa.![]()
"Credo nel potere del riso e delle lacrime come antidoto all'odio e al terrore." C. Chaplin
Always looking at the sky...
Hai superato la soglia del 70 kg?![]()
Ah ah ah!
![]()
Guarda, per me ieri è cominciata la 4° settimana di palestra dopo 28 anni di sedentarietà totale: 20 minuti di corsetta leggera sul tapis-roulant 4 volte la settimana (più il sabato 30 minuti), e già adesso mi vedo ben più asciutto e tirato su spalle, braccia e gambe.
Per la pancetta credo che dovrò aumentare a 40 minuti (fra un mesetto magari), ma intanto ho smesso di mettere in cascina rotoli su rotoli.
Questo per dirti che (al contrario di quello che pensavo) non ci vorrà nemmeno tanto, basta non distruggersi e sperare di perdere 2-3 kg in una settimana di sudate ...
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a meno ché tu non decida di fare 60 km in bici a 40 km/h senza portarti da bere![]()
"La meteorologia è una scienza inesatta, che elabora dati incompleti, con metodi discutibili per fornire previsioni inaffidabili" (A. Baroni)
METEO:http://www.signalkuppe.com/meteotavernerio
18/12/2009: min -5,3°C/max -0,3°C; 3,5 cm di perfetta e polverossissima neve!
19/12/2009:min -7,7°C/max -2,2°C (föhn, azz!) media giornata -5°C
20/12/2009:min -10,6°C/max-2,4°C media giornata -6,5°C
21/12/2009:-5.0°C/-3,2°C 31 cm di neve!!!!
76 kg per 1,80 ME
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