Un consiglio dai medici del forum!

**Tubular** · 15/07/2007, 23:36

Originariamente Scritto da murgiasalentina

Anni fa ho avuto lo stesso problema (nato cosi' ...di punto in bianco e senza fare sport) e per quasi un mese ho patito le pene dell'inferno(ginocchio gonfio ,un male cane ,antinfiammatori e borsa di ghiaccio sempre presente ...!miglioramenti ...zero

!Alla fine mi son deciso ed ho chiamato il medico sociale del Lecce, nonchè primario del reparto medicina dello sport(un carissimo amico) ed ho prenotato una visita!Risultato....dopo 10 sedute ?Mi sono sentito rinascere!

adesso non ricordo il nome di questa terapia,comunque ogni seduta comprendeva due terapie fatte con piastre elettriche ..di cui una era in alternativa alla borsa di ghiaccio!
Se ti interessa posso informarmi!

Ho appena passato due mesi di puro inferno anche io. Vissuti oltretutto in maniera molto particolare in quanto a mia suocera han appena prospettato una protesi al ginocchio.
Dolori lancinanti al di sopra delle rotule, grosse difficolta' nel salire e scendere dall'auto e nel fare le scale. La dottoressa (oltre a consigliarmi di dimagrire...) mi ha precritto dei cerotti ed una serie di vitamine, consigliandomi di bere molta acqua. Al momento, e' tutto fortunatamente un ricordo. Ma che male...

**Alex** · 16/07/2007, 21:38

Anche oggi mi faceva male anche solo afare le scale..allora l ho messo sto benedetto certotto e speriamo che sta fotosensibilizzazione nn faccia danni...io il sole lo prendo cmq, al max ci metto una crema protettiva...certo solo a fine cura!

**balaDEnef** · 16/07/2007, 21:53

Io ho un ginocchio che mi fa male da febbraio (in seguito ad un movimento del cavolo che ho fatto sciando)...ho fatto anche la risonanza magnetica ma pare non ci sia nulla...mi fa meno male di prima ora (te credo, dopo 5 mesi

) solo che ci sono ancora alcuni movimenti che mi fanno vedere le stelline...faccio passare l'estate poi se quando riprendo a giocare rincomincia a farmi male mi incazzo come una iena!

ceto che ce n'è di gente messa male con le ginocchia, mi piace essere in buona compagnia!

**Lorenzo Catania** · 16/07/2007, 22:00

Come ho già raccontato, circa 3 settimane fa provai a fare un po' di corsetta sul lungomare dopo essermi allenato sul tapis-roulant per un paio di settimane ... e per altre 2 settimane ho avuto grossi fastidi alle ginocchia, tanto che a fatica facevo le scale a passo svelto.
Per fortuna continuando ad allenarmi la muscolatura si è un po' irrobustita, e sabato scorso, al secondo tentativo sul lungomare, è andata decisamente meglio e non ho avuto alcun risentimento

Credo sia anche una questione di riuscire ad abituarsi ad un movimento con una certa gradualità, senza sforzi improvvisi e/o eccessivi

**Alex** · 16/07/2007, 22:01

Originariamente Scritto da bouleDEneige

Io ho un ginocchio che mi fa male da febbraio (in seguito ad un movimento del cavolo che ho fatto sciando)...ho fatto anche la risonanza magnetica ma pare non ci sia nulla...mi fa meno male di prima ora (te credo, dopo 5 mesi

) solo che ci sono ancora alcuni movimenti che mi fanno vedere le stelline...faccio passare l'estate poi se quando riprendo a giocare rincomincia a farmi male mi incazzo come una iena!

ceto che ce n'è di gente messa male con le ginocchia, mi piace essere in buona compagnia!

Il fatto che il mio nn è dovuto a nessun movimento, proprio da solo..purtroppo le ginocchia son troppe delicate epr chiunque, se si pensa al ruolo che devono svolgere mi verrebbe da dirgli pure...povere!!!

devono tenere tutto il corpo e farlo piegare...

Adesso provo 5 gg cosi'...dopodichè vediamo come va il dolore ad ora fastidioso...il fatto che con sti peli che ho ha difficoltà a mettersi sto cerotto...mi sa che domani vado di rasoio!

**Alex** · 16/07/2007, 22:03

Originariamente Scritto da Lorenzo Catania

Come ho già raccontato, circa 3 settimane fa provai a fare un po' di corsetta sul lungomare dopo essermi allenato sul tapis-roulant per un paio di settimane ... e per altre 2 settimane ho avuto grossi fastidi alle ginocchia, tanto che a fatica facevo le scale a passo svelto.
Per fortuna continuando ad allenarmi la muscolatura si è un po' irrobustita, e sabato scorso, al secondo tentativo sul lungomare, è andata decisamente meglio e non ho avuto alcun risentimento

Credo sia anche una questione di riuscire ad abituarsi ad un movimento con una certa gradualità, senza sforzi improvvisi e/o eccessivi

Ok, con tutto i lrispetto non è che di colpo son andato a correre e fatto il fenomeno

Tra palestra e tapiroulan nn credo che sia problema di muscolatura...poi tutta la vita che corro e non mi era mai successo....capita

**Lorenzo Catania** · 16/07/2007, 22:07

Originariamente Scritto da Alex

Ok, con tutto i lrispetto non è che di colpo son andato a correre e fatto il fenomeno

Tra palestra e tapiroulan nn credo che sia problema di muscolatura...poi tutta la vita che corro e non mi era mai successo....capita

No no, tranquillo.
Non mi riferivo al tuo caso in particolare; facevo solo presente uno dei tanti problemi che possono presentarsi alle ginocchia

**Alex** · 16/07/2007, 22:12

Originariamente Scritto da Lorenzo Catania

No no, tranquillo.
Non mi riferivo al tuo caso in particolare; facevo solo presente uno dei tanti problemi che possono presentarsi alle ginocchia

Ehhh si, meglio sempre tenersi in forma...che sennò poi gli diamo solo più peso da sostenere...mica possono fare miracoli!

**zi pacciano** · 17/07/2007, 18:24

Originariamente Scritto da Alex

Ma se la scelta è tra una compressa e un cerottone cosa consiglieresti?
ma la fotosensibilizzazione è cosi' grave anche se solo una superficie di pochi cm come la zampa d'oca? o si estende?
Cmq non devo fare sport a livello agonistico, però diciamo no nvado piano..

Ti consiglio una infiltrazione di corticosteroidi
La zampa d'oca è una zona delicata;è costituita dai tendini terminali del muscolo gracile,sartorio e semitendinoso.I tendini formano un insieme di fasci divergenti disposti in due piani,superficiale e profondo.I due piani sono separati da tessuto lasso e da una borsa sinoviale che va ad interporsi ed avere rapporti con il legamento collaterale mediale del ginocchio.
La borsa si può infiammare per contiguità.Quindi serve il riposo (quasi) assoluto..
Ricorda che fattori predisponenti alla tendinite della zampa d'oca sono i difetti statici e dinamici del ginocchio e il sovrappeso..

**Alex** · 17/07/2007, 19:33

Originariamente Scritto da zi pacciano

Ti consiglio una infiltrazione di corticosteroidi
La zampa d'oca è una zona delicata;è costituita dai tendini terminali del muscolo gracile,sartorio e semitendinoso.I tendini formano un insieme di fasci divergenti disposti in due piani,superficiale e profondo.I due piani sono separati da tessuto lasso e da una borsa sinoviale che va ad interporsi ed avere rapporti con il legamento collaterale mediale del ginocchio.
La borsa si può infiammare per contiguità.Quindi serve il riposo (quasi) assoluto..
Ricorda che fattori predisponenti alla tendinite della zampa d'oca sono i difetti statici e dinamici del ginocchio e il sovrappeso..

Grazie Zi

Ma in che consistono ste infiltrazioni, punture?

C,q no nsono in sovrappeso, ho fatto sempre movimento..