sono dimagrito

lost_soul · 09/08/2007, 15:00

Originariamente Scritto da roby4061

ho perso quasi due kg nelle ultime due settimane

non va bene, assolutamente non va bene!!

devo rimettermi all'ingrasso

è abbastanza sk?

è un discorso serissimo invece. non so quanto sei alto tu, ma io sono magro, peso 55kg. alto 1.63 . massa specialmente nelle gambe.

e purtroppo ad ogni escursione, nonostante mi porto tanto tanto cibo, devo constatare che perdo massa magra, muscoli, soprattutto quello che sono riuscito a metter su con la palestra d'inverno.

e che cavolo!! c'è di mezzo la genetica?? io perdo CHILI ad ogni escursione, sempre. da 1 a 2, che poi rimetto su il più presto possibile. e non si tratta di liquidi!

quando uscivo in bici, dopo 200 km. arrivavo a casa con 3 kg in meno....il che mi rompe.

o è genetica, oppure non ho grassi e il corpo brucia direttamente i muscoli

risposte serie, per favore

**roby4061** · 09/08/2007, 15:49

Originariamente Scritto da lost_soul

è un discorso serissimo invece. non so quanto sei alto tu, ma io sono magro, peso 55kg. alto 1.63 . massa specialmente nelle gambe.

e purtroppo ad ogni escursione, nonostante mi porto tanto tanto cibo, devo constatare che perdo massa magra, muscoli, soprattutto quello che sono riuscito a metter su con la palestra d'inverno.

e che cavolo!! c'è di mezzo la genetica?? io perdo CHILI ad ogni escursione, sempre. da 1 a 2, che poi rimetto su il più presto possibile. e non si tratta di liquidi!

quando uscivo in bici, dopo 200 km. arrivavo a casa con 3 kg in meno....il che mi rompe.

o è genetica, oppure non ho grassi e il corpo brucia direttamente i muscoli

risposte serie, per favore

mah, in genere perdo anche io quella cifra... che riprendo subito.

però mi ero stupito quest'anno, dopo 4 giorni in Oberland, che non avevo perso mezzo kg... anzi, ero quasi ingrassato..

**Lucas** · 09/08/2007, 16:57

potrebbe esserci anche del malassorbimento: ve lo dico io che sono 181 cm per 65 kg, e che per mettere su un kilo ce ne vuole di tempo.

cmq, per roby, tieni presente che il caldo fa perdere voglia di mangiare ed inevitabilmente si assumono poche sostanze nutritive. Mangia adeguate proteine, ed un numero di calorie esatto !

**nucleo** · 09/08/2007, 17:49

Originariamente Scritto da Viscardi

potrebbe esserci anche del malassorbimento: ve lo dico io che sono 181 cm per 65 kg, e che per mettere su un kilo ce ne vuole di tempo.

cmq, per roby, tieni presente che il caldo fa perdere voglia di mangiare ed inevitabilmente si assumono poche sostanze nutritive. Mangia adeguate proteine, ed un numero di calorie esatto !

Probabilmente è solo metabolismo alto, soprattutto se è sempre stato così. Se vuoi toglierti ogni pensiero fai tutti gli esami consigliati, io ne ho fatti diversi, da semplici esami del sangue (con ricerca però di elementi specifici, tra cui come già citato l'ormone tiroideo), a quelli più specifici. Risultato: nulla. Alla mia domanda finale all'endocrinologo (allora, che faccio?), lui mi fa: nulla, l'unica è fare palestra, lei è così e basta, alla fine ero nella norma come IMC, non sottopeso. Poi, come già detto, tanto lavoro, taaaanto mangiare, peso che lievita.

**Lucas** · 09/08/2007, 17:56

Originariamente Scritto da nucleo

Probabilmente è solo metabolismo alto, soprattutto se è sempre stato così. Se vuoi toglierti ogni pensiero fai tutti gli esami consigliati, io ne ho fatti diversi, da semplici esami del sangue (con ricerca però di elementi specifici, tra cui come già citato l'ormone tiroideo), a quelli più specifici. Risultato: nulla. Alla mia domanda finale all'endocrinologo (allora, che faccio?), lui mi fa: nulla, l'unica è fare palestra, lei è così e basta, alla fine ero nella norma come IMC, non sottopeso. Poi, come già detto, tanto lavoro, taaaanto mangiare, peso che lievita.

sì, anche io, considerando l'ossatura, sono nella norma, mentre secondo l'IMC, sono leggermente sottopeso.
Facendo il test dello spessore del polso invece risulto nella norma perchè di ossatura leggera.